推广体质测试!月光舞台之科学健身讲座、体质测试活动圆满结束

2017-11-20 21:50:25      来源:互联网

原标题:推广体质测试!月光舞台之科学健身讲座、体质测试活动圆满结束

推广体质测试!月光舞台之科学健身讲座、体质测试活动圆满结束

11月17日晚,温州市第二届全民运动休闲大会暨第六届温州市体育社团活动月光舞台活动在温州体育中心举行。温州市社会体育指导中心(市国民体质监测中心)特邀中国体育科学学会运动生理生化会理事、医学博士金丽教授为现场观众开展了专业的健康知识讲座。

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当晚,即使天公不作美也没有挡住广大市民的热情,金教授仔细地教大家如何去进行科学的体育锻炼。

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课后,中心工作人员为市民提供专业的体质检测,对市民的各项测试结果进行了细心的讲解,并携手专业导师根据测试结果针对性地制定运动处方,对他们进行科学的健身锻炼指导。同时针对测试报告中比较薄弱的项目上我们还送出了相应的运动小器械(如弹力带、竹节绳、握力圈等)。

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此次活动得到了市民的肯定,同时普及了国民体质检测知识。

二次讲座

提高专业知识量

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为提高中心工作人员的业务水平,更好地服务市民,第二天(11月18日)上午,市社体中心再次邀请金丽教授到温州市室内体育活动中心二楼多功能厅开展了主题为“运动处方的功能评定”的科学健身专业讲座,授课内容有:心肺耐力素质测定指标与评价,肌肉力量耐力测定指标与评价,柔韧性素质的测定与评价,力量运动处方,柔韧性运动处方,身体成分测定与评价,某些慢性疾病的运动处方等。

讲座从六大运动处方内容入手,学习了如何更好地进行运动处方的功能评定,通过现场的教学与互动,提高了中心工作人员运动处方知识量,为今后开具运动处方、指导科学健身奠定专业基础。

来源:市社体中心

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