老人上下楼梯要当心 安全最关键

2017-08-13 14:32:42      来源:互联网

导读:大家都知道,家里有老人和孩子在,都是需要给他们额外的关心的,父母养育了你,你养育了你的孩子,一代传承一代下去,或许我们这……

大家都知道,家里有老人和孩子在,都是需要给他们额外的关心的,父母养育了你,你养育了你的孩子,一代传承一代下去,或许我们这代人的注意力大都放在孩子身上,却忽略了生养我们的父母,年纪大了,更加要关爱他们,在日常生活中,经常看到一些新闻,说老人摔倒的事情,俗话说:“上山容易,下山难”。老年人上下楼梯与之非常相似。医院收治的走楼梯受伤者中,意外大多发生在下楼梯时。

为什么老年人下楼梯时容易发生意外?主要原因是他们的体质较差,肌肉及韧带的弹性、张力大不如青壮年时期,稍有状况就难以控制。再有,老年人反应较慢,中枢控制力差,比如,他明明是想把脚放在楼梯台阶上,做到的却可能只是脚悬在半空或全空,当意识到情形不对时,又不能及时加以纠正。更重要的是,老年人骨质疏松,跌倒时极易骨折。

所以,为了避免伤害,老年人下楼梯时最好侧着身子。这样做的好处在于可双手扶楼梯扶手,增加了安全系数。通常,楼梯只有一侧有扶手,正面下楼只能一手相扶,只有侧身才可让双手都发挥作用。再者,侧身下楼,先伸一腿,等确认脚已踏实下面的台阶后再换另一只脚就安全多了。

正面下楼,人的身体几乎垂直,容易迎面摔下。而侧身下楼,身体有一个斜度,万一发生头晕、误判等意外,可以有充分的反应时间。即便发生意外,伤害也可避免或减小。

上下楼梯本是小事,但对老年人来说却不是这样,他们年纪大了,骨质方面较我们年轻人都不如了,他们的速度减慢了,上下楼梯明显不方便了,当我们不注意老人在这方面的安全时,就可能引发严重伤害。所以,为了老一辈的人能够享受天伦之乐,建议老年人在生活细节的方方面面,我们作为子女的都要倍加注意。

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